suche Athleten+Athletinnen, welche im Jahr 2014 GROßES vorhaben…

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So, Ihr Lieben,

starkmacher24 ist jetzt im 2ten Jahr online. In dieser Zeit sowie in der noch immer andauernden sportlichen Laufbahn meinerseits, habe ich von vielen Leuten Unterstützung erfahren, um meine Ziele zu verwirklichen. Ich denke, daß es jetzt an der Zeit ist, etwas zurückzugeben.

Auf diesem Wege suchen wir Athleten/ Athletinnen aus den Bereichen Fitness, KDK, Strongman, Bodybuilding…, welche sich für das Jahr 2014 das eine oder andere Ziel gesetzt haben. Starkmacher24 möchte, im Rahmen des Möglichen, dabei behilflich sein diese Ziele umzusetzen. Olaf Michaelis sowie eine junge gutaussehende Dame sind bereits im Boot. Ein wenig Platz wäre noch…Besucht einfach meine Seite (www.starkmacher24.de), unter dem Menüpunkt Sponsoring findet Ihr alles weitere! Das Wort Sponsoring ist vielleicht etwas unglücklich gewählt, jedoch weiß jeder was gemeint ist, ich würde es eher Unterstützung nennen! Wie wir uns entschieden haben, sowie Informationen, Lichtbilder, Videos sowie Auszüge aus dem Trainingslog der Athleten und Athletinnen werdet Ihr demnächst im Blog bzw. auf starkmacher24.de finden.

http://www.starkmacher24.de/Sponsoring:_:13.html

Griffkraft-Monster oder Griffkraft-Graupe?! oder: meine ersten bösartigen Erfahrungen mit der Griffkraft!

Gladiator Roller

Gladiator Roller

Um die Antwort, auf die obige Frage vorweg zu nehmen – Griffkraft-Graupe. Habe am heutigen Tage den Gladiator-Roller per Post bekommen, und umgehend ausprobiert. Mit dem Roller muß ein Gewicht vom Boden, bis zur vollständigen Streckung des Körpers, angehoben werden. Die grundsätzliche Kraft, das Gewicht vom Boden anzuheben, ist bei jedem vorhanden. Die Kraft der Hand bzw. die Griffkraft, das Gewicht mit dem Roller anzuheben, ist hierbei jedoch das Problem. Die Besonderheit an diesem Roller ist der Griffdurchmesser von ca. 6cm, sowie die Tatsache, daß sich das Griffstück in sich dreht. Das meine Griffkraft nicht die Beste ist, wußte ich wohl, aber daß es so schlimm ist, hätte ich nicht gedacht. Roller an den Loading Pin, 30kg drauf-leicht, 40kg-OHA, 50kg-Scheiße schwer, 60kg-minimal vom Boden gehoben! Was sagt uns das? Übung macht den Meister!

 

Eine schöne Abhandlung über die Hex Bar, 30mm, aus unserem Sortiment!

eine interessante Abhandlung einer sehr netten Kundin:

http://griffkraft42.blogspot.de/2013/10/trap-bar-30-mm-von-starkmacher24de.html

Viele interessante Trainingsgeräte und Infomationen zum Thema Griffkraft findet ihr unter:

 http://griffkraft42.de

 

 

ab sofort an Bord von starkmacher24.de „Olaf Michaelis“

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Titel:

1990 IFBB Schleswig-Holstein Meisterschaft Junioren III 3. Platz
1991 IFBB Schleswig-Holstein Meisterschaft Junioren III 2. Platz
1991 IFBB Int. Duisburger Meisterschaft Junioren III 2. Platz
1992 IFBB Schleswig-Holstein Meisterschaft Junioren III 2. Platz
2000 WPC Int. Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf 1. Platz -110kg
2000 Norddeutsche Meisterschaft Gesamtsieger (NAC)
2000 Int. Deutsche Meisterschaft Männer I 2. Platz (NAC)
2000 WABBA Weltmeisterschaft Männer I 4. Platz
2001 NABBA Int. Westdeutsche Meisterschaft Gesamtsieger
2001 NABBA Int. Deutsche Meisterschaft Gesamtsieger
2001 Norddeutsche Meisterschaft Männer I 2. Platz (NAC)
2001 Int. Deutsche Meisterschaft Männer I 4. Platz (NAC)
2003 Int. Nordseecup Männer I 3. Platz (NAC)
2003 NABBA Int. Norddeutsche Meisterschaft Gesamtsieger
2003 NABBA Int. Deutsche Meisterschaft Gesamtsieger
2003 WFF Fitness Universe Extreme-Body 1. Platz
2010 IFBB Berliner Meisterschaft Body-Classik 2. Platz
2010 IFBB Schleswig-Holstein Meisterschaft Body-Classik 1. Platz
2010 IFBB Int. Deutsche Meisterschaft Body-Classik 1. Platz
2011 IFBB World Masters                   7. Platz

2012    IFBB DM                                                           Masters                 1. Platz

Olaf nutzt Sportlernahrung von starkmacher24.de zum Verwirklichen seines neuen Zieles. Mit dem Steel-Equipment setzt er neue Wachstumsreize. Mit starkmacher24 zum Ziel! Das neue Ziel von Olaf wird natürlich im BLOG von starkmacher24 bekanntgegeben. Lasst Euch überraschen…

Herzlich Willkommen bei starkmacher24.de!

Unser Shop auf starkmacher24.de wurde umgebaut und um viele Funktionen erweitert. Wir freuen uns, euch nun ein wesentlich verbessertes Shoppingerlebnis anbieten zu können.

Bei dieser Gelegenheit wurde auch gleich die Produktpalette ausgebaut und optimiert. Probiere es einfach mal aus.

Hier in unserem Blog werden wir regelmäßig neue Produkte vorstellen und auch Trainingsmethoden sowie Anwendungsbeispiele vorstellen und demonstrieren.

Viel Spaß bei starkmacher24.de

Euer Kay Münsterberg
– Deutscher Vizemeister im Bankdrücken (IPF, WPC)
– mehrfacher Landesmeister SH
– mehrfacher Norddeutscher Meister

Beachtet auch unsere Eröffnungsangebote (nur für kurze Zeit)
http://www.starkmacher24.de/angebote